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Mit Yoga ins Wochenende

Kursnr.:
Ort:
Therapiehaus Ludwigstraße

Beschreibung:

Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation mit dem Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich am Ende der Woche eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist. Der Kurs beginnt am Freitag, 30.9.2016 und endet am Freitag, 24.2.2017.
Die Termine sind an folgenden Freitagen: 2.12., 16.12.2016, 13.1.2017, 20.1., 27.1., 3.2., 17.2., 24.2.2017


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