Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation mit dem Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich in der Mitte der Woche eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist.
Die Termine sind an folgenden Mittwochen: 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8., 13.8., 20.8., 27.8.2025, jeweils 18.30- 19.30 Uhr