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Personal Training

Unsere Kurse sind für die Kostenübernahme durch Krankenkassen zertifiziert.

Ihre Kursanmeldung ist verbindlich. Automatisch erhalten Sie eine Bestätigungsmail an die Mailadresse zurück, die Sie in das online-Anmeldeformular eingeben. Sollte diese nicht ankommen, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail. Sie können Ihre Anmeldung bis zu zehn Tagen vor Kursbeginn gebührenfrei zurücknehmen und bis vier Tage vor Kursbeginn gegen eine Gebühr von Euro 10,-. Bei einer Abmeldung nach diesem Zeitpunkt oder bei Nicht-Erscheinen zum Kurs wird die vollständige Kursgebühr fällig. Am Ende eines Kurses verfallen versäumte Stunden. Wenn Sie eine Schnupperstunde möchten - an bestimmten Abenden können 1-2 Personen nach Voranmeldung zum Ausprobieren teilnehmen (Kosten: Euro 12,- pro Stunde und Teilnehmer).

 

24
Sep

Mit Yoga in die Woche starten, Montag, 20-21 Uhr, 8 x, € 88,-

Beschreibung: Hatha-Yoga, für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene geeignet. Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation mit dem Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich zum Wochenstart eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist. Dieser Kurs entspricht „Yoga - Entspannung finden in Beruf und Alltag“, eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 201801102-977163 und ist zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen.
Die Termine sind an folgenden Montagen: 24.9., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11.2018

Der Kurs findet statt im Sandervita in Würzburg, im Erdgeschoss des Sandermare, Virchowstraße 1

Zur Anmeldung >

 

26

Sep

Yoga nach LadenschlussMittwoch, 20-21 Uhr, 8 x, € 88,-

Beschreibung: Hatha-Yoga, für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene geeignet. Beweglicher und kräftiger werden und sich so richtig entspannt fühlen: Wer regelmäßig Yoga macht, kommt in diesen Genuss. Wir üben harmonische Bewegungsabfolgen und kraftvolle Haltungen mit dem Atem. Die Körperhaltungen (Asana) zusammen mit den Atemtechniken (Pranayama,) führen in die Meditation, zur Entspannung hin. Balance und Kraft, Gleichgewicht und Konzentration wird gefördert. Dieser Kurs entspricht „Yoga - Entspannung finden in Beruf und Alltag“, eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 201801102-977163 und ist zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen.
Die Termine sind an folgenden Mittwochen: 26.9., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11.2018 

Der Kurs findet statt im Sandervita in Würzburg, im Erdgeschoss des Sandermare, Virchowstraße 1

Zur Anmeldung >

 

1-12

2018

Yoga Personal Training, nach Vereinbarung

 Damit Yoga einfach gut tut. Nutzen Sie die therapeutischen Möglichkeiten von Asana, Pranayama und Meditation für Ihr persönliches Yoga. Wir stellen - nach den Gesichtspunkten der therapeutischen Möglichkeiten des Yoga - speziell auf Sie eingestellte Yoga-Übungen für Ihre persönliche Yoga-Praxis zusammen und üben diese mit Ihnen. Nach jeder Übungsstunde erhalten Sie ein Übungsblatt für zu Hause. Bei diesem Personal Training ist der Yoga-Lehrer ganz für Sie alleine da und wird Ihre Yogapraxis ganz individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Machen Sie einfach einen Termin aus: Tel.: 0931 45462111, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

 

1-12

2018

Business-Yoga in Ihrer Firma, nach Vereinbarung

 Wenn Sie mit einer Gruppe von 8 bis 15 Personen in Ihren Geschäftsräumen eine Yoga-Pause einlegen möchten. Einordnung als betrieblicher Gesundheitskurs möglich. Oder  für die Teilnehmer Zuschuss durch ihre Krankenkassen möglich. Jetzt anfragen: Tel.: 0931 45462111, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .