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Wochenstart mit Yoga

Kursnr.: 2019_1
8 x jeweils montags 20 - 21 Uhr
Beginn:
3. Dez 2018
Ende:
4. Feb 2019
Preis:
88,00 EUR pro Teilnehmer
Ort:
Sandervita im Sandermare

Beschreibung:

Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation mit dem Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich zum Wochenstart eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist.
Die Termine sind an folgenden Montagen: 3.12., 10.12., 17.12.2018, 7.1.2019, 14.1., 21.1., 28.1., 4.2.2019, jeweils 20-21 Uhr.

Dieser Kurs entspricht „Yoga - Entspannung finden in Beruf und Alltag“, eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 201801102-977163 und zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen.


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