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Wochenstart mit Yoga

Kursnr.: 2020_1 Montag
8 x jeweils montags 20 - 21 Uhr
Beginn:
2. Dez 2019
Ende:
10. Feb 2020
Preis:
88,00 EUR pro Teilnehmer
Ort:
Sandervita im Sandermare

Beschreibung:

Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentration auf den Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich zum Wochenstart eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist.
Die Termine sind an folgenden Montagen: Mo., 2.12., 9.12., 16.12.2019, 13.1.2020, 20.1., 27.1., 3.2., 10.2.2020, jeweils 20-21 Uhr.

Dieser Kurs entspricht „Abendliches Yoga für Kraft und Entspannung“, eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 20190214-1085976 und zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen.


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