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Yoga nach Ladenschluss

Kursnr.: 2021Nov+Dez mittwoch
8 x jeweils mittwochs 20.15 - 21.15 Uhr
Beginn:
3. Nov 2021
Ende:
22. Dez 2021
Preis:
96,00 EUR pro Teilnehmer
Ort:
Mainaustraße 50, Yogaraum im DanceEncore

Beschreibung:

Entspannung finden und dabei beweglicher und kräftiger werden: Dazu führt regelmäßige Yoga-Praxis. Wir üben Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentration auf den Atem. Harmonische Bewegungsabfolgen fördern Kraft und Stabilität des Körpers und führen in die Entspannung. Gönnen Sie sich zum Wochenstart eine Stunde der Ruhe und Stärkung für Körper und Geist.
Die Termine sind an folgenden Montagen: Mo., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12., 22.12.2021, jeweils 20.15-21.15 Uhr.

Dieser Kurs entspricht "YOGA: Entspannung finden in Beruf und Alltag", eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 20201006-1240490 und ist zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen, bei mindestens 7 (von 8) Stunden Teilnahme.


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